Spordipäev

kätte on jõudnud see aeg kui vaja teha jälle iga aastast füüsilist testi. Test siis sisaldab järgmist:
Kätekõverdused - 2 minuti jooksul, max tulemuseks vaja teha 54 tükki ja ideaalseid.
Kõhulihaseid - 2 minuti jooksul, max tulemuseks vaja teha 75 tükki ja loomulikult ideaalseid.
Jooksmine - 2 miili, max punktideks vaja läbida see 17:00:00 ajaga.
:) ideaalsed sooritused siis...
kätekad - sirge selg, käed õlgade laiuselt, kõverdamine siis täisnurga alla kätest, ja bla bla blaaa
kõhukad - jalad 90 kraadi, käed kukla taga, istessetõusmine jne...
Kuna ma kuulun alates sellest aastast seeniorite klassi, nu mitte küll päris aga normid läksid see aasta vähe leebemaks. Mitte küll väga palju , kuid abiks ikka.
Nu ja kuna ma trenni ikka see aasta hoolega olen teinud siis oli vaja ju igalt harjutuselt saada max tulemus. Seega 300 punkti kokku. Madalama tulemusega ma ei leppinud.
Kätekaid oli tiba raske teha, kuna hommikul sain jälle 3 vaktsiini käevartesse. Nu tiba valusad olid. Aga mis teha, test oli vaja läbida. Rahvast oli palju.
Tänaseks on kõik lihased haiged ja testi tulemused peaks ka iga hetk ilmuma. Mis muud kui oodata.