Teretulemast treeningsaali!

Esmaspäeval sai üle pika aja ennast kokkuvõetud ja läksin treeningsaali. Tunniplaan andis ette BodyPump treeningu ja oli isegi huvi sinna minna. Peale soojenduse lugu oli mul kindel teadmine juba raskuste suhtes...viimasest verstapostist mis mul kevadel oli, tuleb 3x kergemaks teha. Ainuke mis jäi oli rinnalihase raskus. Mida lõpu poole trenn liikus, seda suurem sai olema minu eneseületus. Väljaastekükke sai teha juba puhtalt tahtejõuga. Peale trenni oli päris hea ja väsinud olla. Õnneks ei olnud mul aega jääda koju "haavu lakkuma", vaid pidin kohe edasi põrutama.

Tänaseks (teisipäevaks) on lihased valusad. Mitte väga hullult aga annavad tunda. Homset päeva ootan huviga.